本日は試合後ということもあり、一般部は参加者無しのため、少し自主練してサクッと上がりました。
▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、ラダー
タッチゲーム
基本稽古
ストレート、アッパー
前蹴り、回し蹴り、膝蹴り
ミット
ミット2連打+ダッシュ
▼一般部
自由練習
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