2020年9月2日の稽古

土曜日の審査を受けた子が「黒帯が欲しい」とのこと。指導者としては嬉しい限りです。

▼少年部

ラン　サイド、バック、スキップ、ラダー

基本稽古

　前蹴り、回し蹴り、膝蹴り、横蹴り、後ろ蹴り

後ろ蹴りの練習

ミット

組手

▼一般部

ストレッチ

シャドー

蹴りのディフェンス

　ロー3種、ミドル3種、ハイ2種

ミット

パンチのディフェンス

マススパー

　フリー

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！

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