試合まで一週間。
あとは怪我に注意しながら調整を
▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン
タッチゲーム
基本稽古
ストレート、アッパー
前蹴り、膝蹴り、後ろ蹴り
ミット
組手
▼一般部
マット運動
寝技ムーブメント
ミット
技術練習
ルール説明、投げからの極め
マススパー
フリー
シチュエーションスパー
投げられたとこから、ニーオン、マウント、自由なポジションから
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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