ちょっと暑かったけど、マットを使える貴重な機会なので寝技の練習も少し
▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン
後ろ受け身、ブリッチ
基本稽古
ジャブ、ストレート、アッパー
前蹴り、回し蹴り、膝蹴り
前後ステップしながらパンチ
タッチゲーム
ミット
▼一般部
マット運動
ミット
フリー
寝技の技術練習
足を捌いてパス
ニースライスパス
ニーオンでキープ
マススパー
フリー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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