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2020年8月12日の稽古

体験の子たちも加わり、盛り上がりました


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ラダー

タッチゲーム

基本稽古

 ジャブ、ストレート、アッパー

 前蹴り、回し蹴り

ミット

組手

キックミットからダッシュ



▼一般部

動的ストレッチ

シャドー

ミット

技術練習

 丁寧にジャブを打つ

 ジャブからフェイント

 ジャブからストレート、ローへの繋ぎ

マススパー

 前手、前足のみ

 フリー



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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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8月12日-14日はお盆休みとなります

掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

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