体験の子たちも加わり、盛り上がりました
▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、ラダー
タッチゲーム
基本稽古
ジャブ、ストレート、アッパー
前蹴り、回し蹴り
ミット
組手
キックミットからダッシュ
▼一般部
動的ストレッチ
シャドー
ミット
技術練習
丁寧にジャブを打つ
ジャブからフェイント
ジャブからストレート、ローへの繋ぎ
マススパー
前手、前足のみ
フリー
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～
Comments