2020年7月5日の稽古



私が腰を痛めたばっかりに座って指導しました

久しぶりに腰痛めて辛い、、


先生が弱ってる方がみんな自主的にやってくれるので、ずっと弱っとこうと思います


▼少年部

ラン サイド、スキップ、バック、ラダー

基本稽古

 ジャブ、ストレート、アッパー

 前蹴り、回し蹴り

ステップしながらパンチ

タッチゲーム

ミット

キックミットからダッシュ


▼一般部

ミット


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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