しばらく出来てなかったので、寝技の技術練習もやりました。
土曜日は貴重なマットがある練習場を使える日なので、組技の練習も沢山やっていこうと思います。
▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン
前転、後転、後ろ受け身
基本稽古
ジャブ、ストレート、アッパー
前蹴り、回し蹴り、膝蹴り
前後ステップしながらパンチ
蹴りの捌き
ミット
タッチゲーム、尻取り
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
フリー
腕十字の反復
マススパー
フリー
自由練習
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～
Σχόλια