2020年7月12日の稽古






シニアチャンプ吉永さんが高尾支部から正式に移籍されました。

20代の若手の新規加入もあったところ、頑張ろうと思っていた矢先に帯を忘れる失態、、、




▼少年部

ラン サイド、スキップ、バック、ラダー

基本稽古

 ジャブ、ストレート、アッパー

 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り

ステップしながらパンチ

パンチでお互いにやさしくタッチ

タッチゲーム

ミット


▼一般部

体幹のムーブメント

シャドー

ミット

蹴り腰の入れ方反復

ニーシールド

蹴りでプッシュ

マススパー

 フリー

自由練習


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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