2020年7月12日の稽古






シニアチャンプ吉永さんが高尾支部から正式に移籍されました。

20代の若手の新規加入もあったところ、頑張ろうと思っていた矢先に帯を忘れる失態、、、




▼少年部

ラン サイド、スキップ、バック、ラダー

基本稽古

 ジャブ、ストレート、アッパー

 前蹴り、回し蹴り、膝蹴り

ステップしながらパンチ

パンチでお互いにやさしくタッチ

タッチゲーム

ミット


▼一般部

体幹のムーブメント

シャドー

ミット

蹴り腰の入れ方反復

ニーシールド

蹴りでプッシュ

マススパー

 フリー

自由練習


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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2021年1月17日の稽古

お疲れ様でしたー 一般部の自由練習は色々質問してくれて良い時間でした! ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ、ダッシュ 基本稽古 押し引き 足付けタッチゲーム 組手 キックミット+ダッシュ ▼一般部 体幹を使ったムーブメント 基本稽古 ミット オフェンスの確認 組手 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://ww

2021年1月10日の稽古

今年初の日曜の稽古でした。 少年部は2名入会が決まり、新しい出会いがあり嬉しいです。 急がず、子供達の成長に合わせてゆっくりとやっていきましょう。 一般部は初心者メインだったので、基本の形を丁寧に反復しました。 なかなか試合か審査の機会も作り辛い時期ですが、この機会にテクニックの幅を広げていければと思います。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ、ダッシュ ラダー 基本稽古 前後ジャ

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