2020年6月6日の稽古



皆、上手になってきました!



▼少年部

ラン サイド、バック、ラダー

前転、前転から片足立ち

受け身

基本稽古

 ジャブ、ストレート、前蹴り、

ミット 


▼一般部

マット運動

寝技ムーブ

技術練習

 ローディフェンス

 ミドルのディフェンス

 ハイのディフェンス

 前蹴りのディフェンス

約手

 蹴りだけのマススパー

マススパー

 打撃のみ

ミット

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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12月の日曜の稽古について

※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 6日 少年部 13時10分ー14時 一般部 14時15分ー16時 @洗足区民センター(第二集会室) 13日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第二集会室) 20日 少年部+一般部の合同稽古 14時15分ー15時45分(場所は17時ま

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