2020年6月20日の稽古



審査会どうしようかな

そろそろ皆にも昇給して欲しい


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ

前転、後ろ受け身、横受け身

基本稽古

 ジャブ、ストレート、アッパー

 前蹴り

前後ステップしながらパンチ 

タッチゲーム

組手


▼一般部

マット運動

シャドー

ミット

 チャクリキ、L字、反応

技術

 蹴りの腰の返し、押し込み

マススパー

 打撃のみ

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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