2020年6月13日の稽古
- Tomohiro Nakamura
- 2020年6月13日
- 読了時間: 1分
道着をちゃんと着なさいっ
▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン
前転から片足バランス、受け身、ゆりがこ
基本稽古
ジャブ、ストレート、アッパー
前後ステップしながらパンチ
足タッチゲーム
ミット
▼一般部
マット運動
寝技ムーブ
移動稽古
オフェンスの確認
ステップイン肩タッチ
ミット
マススパー
打撃のみ
自由練習
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