2020年6月13日の稽古



道着をちゃんと着なさいっ



▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、アニマルラン

前転から片足バランス、受け身、ゆりがこ

基本稽古

 ジャブ、ストレート、アッパー

 前後ステップしながらパンチ

足タッチゲーム

ミット


▼一般部

マット運動

寝技ムーブ

移動稽古

オフェンスの確認

ステップイン肩タッチ

ミット

マススパー

 打撃のみ

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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