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2020年5月30日の稽古

徐々にメンバー増え、道場っぽくなってきました!





▼少年部

ラン サイド、バック、ラダー

前転、受け身、受け身から立つまで

基本稽古

 ジャブ、ワンツー、前蹴り、廻し蹴り

ミット 

蹴りからのダッシュ



▼一般部

マット運動

寝技ムーブ

シャドー

フィジカル 30秒(20秒レスト)×8

ミット

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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