2020年5月30日の稽古

徐々にメンバー増え、道場っぽくなってきました!





▼少年部

ラン サイド、バック、ラダー

前転、受け身、受け身から立つまで

基本稽古

 ジャブ、ワンツー、前蹴り、廻し蹴り

ミット 

蹴りからのダッシュ



▼一般部

マット運動

寝技ムーブ

シャドー

フィジカル 30秒(20秒レスト)×8

ミット

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。