2020年5月20日の稽古

水曜日はオンライン稽古!


▼少年部

基本稽古

内廻し、外廻し、横廻し

壁に手をついてハイキック 

腕立て、腹筋、背筋



▼一般部

ストレッチ

基本稽古

壁に手をついてハイキック

シャドー

すり上げ

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今年初の日曜の稽古でした。 少年部は2名入会が決まり、新しい出会いがあり嬉しいです。 急がず、子供達の成長に合わせてゆっくりとやっていきましょう。 一般部は初心者メインだったので、基本の形を丁寧に反復しました。 なかなか試合か審査の機会も作り辛い時期ですが、この機会にテクニックの幅を広げていければと思います。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ、ダッシュ ラダー 基本稽古 前後ジャ

2月7日まで水曜日の稽古はお休みとなります

掲題の件、会員の皆さんにはメールにてご連絡しておりますが、緊急事態宣言に伴い、水曜日の稽古場所が使用不可となったため、水曜日の稽古はお休みとなります。 また、稽古時における対応方針としては銃前とおり下記となりますが、数点追加させて頂いおりますのでご確認お願いいたします。 ▼稽古時の注意事項 ・体調面について、今回の状況に関わらずですが、熱が無くとも倦怠感、吐き気など身体の不調を感じられる場合は練習

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