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水曜日はオンライン稽古！
▼少年部
基本稽古
内廻し、外廻し、横廻し
壁に手をついてハイキック
腕立て、腹筋、背筋
▼一般部
ストレッチ
基本稽古
壁に手をついてハイキック
シャドー
すり上げ
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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