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2020年4月22日の稽古

PCの不調で中断してしまい失礼しました。

一本組手は個人的に結構好きなメニューです。楽しい!

・ストレッチ

・シャドー

・一本組手

・フィジカル

タバタ式トレーニング

 ケトルベルスナッチ、プッシュアップ、ケトルベルスクワット

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

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8月12日-14日はお盆休みとなります

掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

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