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2020年3月19日の稽古

中国武術をやってる方が体験で参加してくれたんですが、肩タックルの様な技って結構衝撃きますね。面白い技術に触れ新鮮でした。

□少年部

・ラン

 サイド、バック、ラダー

・鑑を見ながら4方向の蹴り

・前蹴りでミットをプッシュ

・ミット

・組手

□一般部 

・ストレッチ

・シャドー

・ミット

・ディフェンスの基礎反復

 ワンツーに対して

 フックに対して

 ミドルに対して

・マススパー

 フリー

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

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