2020年3月14日の稽古

初めて子供同士で組手をやってみました。

みんなの上手くなったもんだ

□少年部

・ラン サイド、バック、ラダー、

・マット運動 前転、開脚前転、ブリッチ、ほふく前進

・ミット 蹴りのみ、フリー

・組手

・ボール押し

□一般部

・マット運動

・寝技ムーブメント

・シャドー

・ミット

・技術

  対構えに対して

   ストレートからハイ

   大きく踏み込んでボディ

   前手を引っ掛けてサイド

・マススパー

  フリー 

・自由練習

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※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 6日 少年部 13時10分ー14時 一般部 14時15分ー16時 @洗足区民センター(第二集会室) 13日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第二集会室) 20日 少年部+一般部の合同稽古 14時15分ー15時45分(場所は17時ま

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