2020年3月14日の稽古

初めて子供同士で組手をやってみました。

みんなの上手くなったもんだ

□少年部

・ラン　サイド、バック、ラダー、

・マット運動　前転、開脚前転、ブリッチ、ほふく前進

・ミット　蹴りのみ、フリー

・組手

・ボール押し

□一般部

・マット運動

・寝技ムーブメント

・シャドー

・ミット

・技術

　　対構えに対して

　　　ストレートからハイ

　　　大きく踏み込んでボディ

　　　前手を引っ掛けてサイド

・マススパー

　　フリー　

・自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！

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