2020年2月8日の稽古

関東予選2名の登録が完了しました!

初陣じゃーー

□少年部

・ラン

 サイド、バック、四つん這い、ほふく前進、ラダー

・蹴りの基本

・ミット

・ローカットの練習

・組手

・バランスゲーム

□一般部

・マット運動

・寝技基礎ムーブ

・ミット

・反復

 ワンツーに対するディフェンス

 フックに対するディフェンス

 ローに対するディフェンス

 ミドルに対するディフェンス

・マススパー

・シチュエーションスパー

 ミドルキャッチから

 脇差しから

 自由に投げてから×2

・自由練習

お疲れさまでした!

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

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5月の稽古について

11日以降の水曜日と日曜日の稽古ですが、 施設に確認しましたところ、 夜8時までは使用可能とのことです。 従いまして、水曜日の一般部の稽古以外を再開いたします。 5月中は以下のとおりとなりますので宜しくお願い致します。 ▼水曜日 少年部 18:10-19:10@和室 一般部 中止 ▼日曜日 16日 少年部 9:10-10:10 一般部 10:20-12:00 @第二集会室 23日 少年部 14:1