関東予選2名の登録が完了しました！
初陣じゃーー
□少年部
・ラン
サイド、バック、四つん這い、ほふく前進、ラダー
・蹴りの基本
・ミット
・ローカットの練習
・組手
・バランスゲーム
□一般部
・マット運動
・寝技基礎ムーブ
・ミット
・反復
ワンツーに対するディフェンス
フックに対するディフェンス
ローに対するディフェンス
ミドルに対するディフェンス
・マススパー
・シチュエーションスパー
ミドルキャッチから
脇差しから
自由に投げてから×2
・自由練習
お疲れさまでした！
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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