2020年2月22日の稽古

□少年部

・ラン

 サイド、バック、四つん這い、ほふく前進、ラダー

・クモ歩き、背中歩き、ワニ歩き

・蹴りのミット

・ミット

・組手

□一般部

・マット運動

・寝技基礎ムーブ

・打ち込み、投げ込み

・マススパー

 ゆっくり丁寧に

・技術反復

・ミット

・自由練習

一般部は来週の試合に向けて丁寧に反復練習をして終わりました。 

来週の初陣に向けて皆さん万全の体調で望みましょう!

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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。