2020年2月22日の稽古

□少年部

・ラン

 サイド、バック、四つん這い、ほふく前進、ラダー

・クモ歩き、背中歩き、ワニ歩き

・蹴りのミット

・ミット

・組手

□一般部

・マット運動

・寝技基礎ムーブ

・打ち込み、投げ込み

・マススパー

 ゆっくり丁寧に

・技術反復

・ミット

・自由練習

一般部は来週の試合に向けて丁寧に反復練習をして終わりました。 

来週の初陣に向けて皆さん万全の体調で望みましょう!

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