2020年2月19日の稽古

新たに少年部にメンバーが増えました!

松岡は早くも「くま」先輩と呼ばれるようになりました(笑)

□少年部

 ・ラン

 サイド、バック、四つん這い、クモ、ラダー

・後ろ受身

・パンチ、蹴りの基本

・ミット

・組手

□一般部 

・オフェンスの確認

・ディフェンスの確認

・ワンツーで反応させてハイ

・フックストレートで反応させて、ストレートで抜く 

・パンチで下がったらミドル、前にきたらひざ

・打撃から組への連携

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

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1月より常設道場に移転します

1月より御嶽山駅から徒歩2分の場所に常設道場として移転します。 12月はプレオープン期間として一部の稽古を新道場にて実施します。 12月も体験・見学受け付けておりますが稽古場所の詳細についてはお問い合わせください。 【問い合わせページ】 https://www.kudo-ota.com/contact 【常設道場 住所】 〒 145-0074 東京都大田区東嶺町44-9 ミマツスクエアガーデン 1

2021年12月5日の稽古

お疲れ様でした。 日曜日は来週も洗足区民センターです。 ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り ラダー 押し合い 基本稽古 足上げストレッチ ペアが手を出して足を高く上げる タッチゲーム 両手、右手、左手 組手 正式な礼儀作法 キックミット+ジャンプ+ダッシュ ▼一般部 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instag