2020年2月19日の稽古

新たに少年部にメンバーが増えました！

松岡は早くも「くま」先輩と呼ばれるようになりました（笑）

□少年部

　・ラン

　サイド、バック、四つん這い、クモ、ラダー

・後ろ受身

・パンチ、蹴りの基本

・ミット

・組手

□一般部　

・オフェンスの確認

・ディフェンスの確認

・ワンツーで反応させてハイ

・フックストレートで反応させて、ストレートで抜く　

・パンチで下がったらミドル、前にきたらひざ

・打撃から組への連携

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！

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