2020年2月1日の稽古

少年部では初めて組手が出来ました。ここまで成長してくれて嬉しい!帯の結び方も覚えてこれからが楽しみ

□少年部 

・ラン 

 サイド、バック、ラダー

・マット運動

 前転、開脚前転、側転、受け身

・ミット

・組手

□一般部

・マット運動

・寝技基礎ムーブ

・技術

 ステップイン肩タッチ

 ステップイン、ダッキング

 ダッキングしながらステップイン

 ダッキングしながらステップバック

 バックステップ、ジャブ

 ステップイン、ジャブ

・マススパー

・シチュエーションスパー

 ミドルキャッチから

 脇差しから

 自由に投げてから  

 ニーオンから 

 自由なポジション選択

・ミット

・自由練習

お疲れさまでした!

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。