2020年2月1日の稽古

少年部では初めて組手が出来ました。ここまで成長してくれて嬉しい！帯の結び方も覚えてこれからが楽しみ

□少年部　

・ラン　

　サイド、バック、ラダー

・マット運動

　前転、開脚前転、側転、受け身

・ミット

・組手

□一般部

・マット運動

・寝技基礎ムーブ

・技術

　ステップイン肩タッチ

　ステップイン、ダッキング

　ダッキングしながらステップイン

　ダッキングしながらステップバック

　バックステップ、ジャブ

　ステップイン、ジャブ

・マススパー

・シチュエーションスパー

　ミドルキャッチから

　脇差しから

　自由に投げてから　　

　ニーオンから　

　自由なポジション選択

・ミット

・自由練習

お疲れさまでした！

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！

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