一般部は上級者が多かったので、自由に研究する時間を多目にとりました。
久しぶりにやると、色々気づきが合って良き稽古でした。
▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン、
前転、後転、側転、受け身、馬跳び、ブリッジ
基本稽古
前後ジャンプ
一人、二人
ミット
足付けタッチゲーム
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
打ち込み
打撃から投げへの連携
約束組手
前手前足のみ
両手のみ
蹴りのみ
壁際
組手
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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