今年の稽古は本日で終了です。
皆さんお疲れ様でした。
新型コロナの感染拡大もまだ落ち着いていない中、新しいメンバーも増え支部として存続できたのも皆さんのお陰です。
中々思いっきり稽古できない時期が続きますが、来年も楽しくやりましょう。
新年は6日（水）より通常稽古開始です。
▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ、ダッシュ
ラダー
基本稽古
前後ジャンプ
一人
二人
ミット
タッチゲーム
組手
キックミット+パンチミット+ダッシュ
▼一般部
体幹を使ったムーブメント
基本稽古
ミット
約束組手
ジャブに対して
ワンツーにたいして
フックに対して
ローに対して
ミドルに対して
ハイに対して
組手
30秒ミドル連打左右
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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