2020年12月23日の稽古

水曜日は本日が今年最後でした。

皆強くなったね

▼少年部

ラン　サイド、バック、スキップ

ラダー

手掴み相撲

基本稽古

前後ジャンプ

　一人、二人組

約束組手

　先手後手でコンビネーション

　手1足2

　手2足2

　手2足3

組手

キックミット+ダッシュ

▼一般部

自由練習

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～

↓↓道場の情報を発信中↓↓

Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch

twitter : https://twitter.com/ota_kudo

facebook:https://www.facebook.com/kudoota

子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！

#柔道 ✖ #空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #MMA #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池 #総合格闘技 #療育

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～