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明日の審査、少年部も一般部も準備万端とは言え無いかもですが、戦いとはそういうものなので、皆さん思いっきり楽しんできてください
▼少年部
ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン、
前転、後転、側転、受け身、引き押し、ブリッジ
移動稽古
ミット
足付けタッチゲーム
組手
キックミット+腹筋+ダッシュ
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
基本稽古
ミット 並行して初心者指導・受け身
ディフェンスの確認（審査規定）
マススパー（審査規定）
打撃から投げへの連携
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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