2020年12月12日の稽古




明日の審査、少年部も一般部も準備万端とは言え無いかもですが、戦いとはそういうものなので、皆さん思いっきり楽しんできてください


▼少年部

ラン サイド、スキップ、バック、アニマルラン、

前転、後転、側転、受け身、引き押し、ブリッジ

移動稽古

ミット

足付けタッチゲーム

組手

キックミット+腹筋+ダッシュ



▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

基本稽古

ミット 並行して初心者指導・受け身

ディフェンスの確認(審査規定)

マススパー(審査規定)

打撃から投げへの連携

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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暫く出稽古の受け入れを停止しておりましたが、状況が改善してきたこともあり出稽古の受け入れを再開します。 常設となったこともあり出稽古料として2000円を頂戴いたします。 他団体・競技の方の所謂ビジター利用は受け入れておりません。 学生・国際大会で優勝を目指す選手などは出稽古料の割引等の優遇制度があります。