▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン
前転、後転、側転、受け身、背中合わせで立つ、ブリッジ
移動稽古
ミット
技術練習
蹴りをキャッチしてからの投げ
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
技術
首相撲、両手取り、片手で回す、両手で突っ張る、頭でロック
首相撲のみの組手
組手
フリー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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