2020年11月4日の稽古

▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー

基本稽古

約束練習

 片方がパンチだけで攻め、片方がディフェンスのみ

 片方が蹴りだけでも攻め、片方がディフェンスのみ

組手

キックミット+ダッシュ+腹筋


▼一般部

動的ストレッチ

シャドー

ミット

約束組手

 審査規定

組手


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2021年6月16日の稽古

お疲れ様でした! ▼少年部 ラン サイド、バック、アニマルラン ラダー 基本稽古 キックミット+ダッシュ パンチミット+ダッシュ ミドル蹴り返し カットからミドル返し 組手 ▼一般部 お休み 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch twitter : https://t