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2020年11月29日の稽古



タイミング、距離感、身体の使い方を意識するために少年部でやってるタッチゲームを一般部でもやってみました。


自分が思ってより身体の反応が遅いし、思い通り動かないことが分かって良い収穫でした。


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ

ラダー

移動稽古

前後ジャンプ

ミット

ステップイン肩タッチ

足付けタッチゲーム

組手



▼一般部

体幹のムーブメント

シャドー+ストレッチ

ミット

ステップイン肩タッチ

タッチゲーム

足付けタッチゲーム

約束組手

 前手前足

 パンチ

 蹴りのみ

組手

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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