_edited.png)
▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー
足上げストレッチ
拳立て
基本稽古
前後ジャンプ
一人、二人組
足付けタッチゲーム
組手
キックミット+腹筋+ダッシュ
▼一般部
シャドー
ミット
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
#柔道 ✖ #空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #大人の部活動 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～