一般部は審査+試合に向けてちょっと激しめでした
あと一ヶ月で1年終わりかとも思うと早いな
▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン
前転、後転、側転、受け身、お互いに押し合って受け身、ブリッジ
基本稽古
ミット
タッチゲーム
片脚付けてタッチゲーム
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
基本稽古
ミット
形練習
ジャブにたいして
ストレートに対して
一発強く打ってくる相手に対して
自分から打撃から組まで
組手
１分×3
2分×5
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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