自由練習の時間も存分に使ってくれて、主催者としては嬉しい限りです
▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン
前転、後転、側転、受け身、帯引っ張り、ブリッジ
基本稽古
ミット
ローの蹴り返し
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎ムーブ
ミット
受け身
後ろ受け身、蹲踞から横受け身、前方回転受け身、馬なりの相手に座ってから落ちて後ろ受け身
打ち込み
１分×５
投げ混みみ
技術
マススパー
自由練習
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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