2020年10月4日の稽古



体験で来た子はちょっと怖かったみたいで練習に参加できなかったけど、変な服着た知らないオジさんがいたらそりゃ怖いよなー


うちはやれるかどうか心配な時は、何度か体験・見学して良いのでまたどうぞ(今までで最高は4回体験してから入門でした)


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、

ラダー

基本稽古

 ストレート、フック、アッパー

 前蹴り、膝蹴り

前後ジャンプしながら攻撃

ミット

組手


▼一般部

体幹のムーブメント

基本稽古

ミット

一本組手

 左右ロー

 右ロー、ミドル

 左ロー、ミドル

 左右ロー、ミドル

 左右ロー、ミドル、ハイ

 左右ストレート、フック

マススパー

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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8月の稽古について

緊急事態宣言に基づき施設利用が制限されている為、水曜日の一般部の稽古は中止となります。 ▼水曜日 少年部 18:10-19:10 一般部 中止 部屋は全日「嶺町文化センターの第一集会室」です。 ▼日曜日 8日 少年部 9:10-10:10 一般部 10:20-12:00 @第二集会室 15日 少年部 9:10-10:10 一般部 10:20-12:00 @第二集会室 22日 少年部 9:10-1