2020年10月4日の稽古



体験で来た子はちょっと怖かったみたいで練習に参加できなかったけど、変な服着た知らないオジさんがいたらそりゃ怖いよなー


うちはやれるかどうか心配な時は、何度か体験・見学して良いのでまたどうぞ(今までで最高は4回体験してから入門でした)


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、

ラダー

基本稽古

 ストレート、フック、アッパー

 前蹴り、膝蹴り

前後ジャンプしながら攻撃

ミット

組手


▼一般部

体幹のムーブメント

基本稽古

ミット

一本組手

 左右ロー

 右ロー、ミドル

 左ロー、ミドル

 左右ロー、ミドル

 左右ロー、ミドル、ハイ

 左右ストレート、フック

マススパー

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~

↓↓道場の情報を発信中↓↓

Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch

twitter : https://twitter.com/ota_kudo

facebook:https://www.facebook.com/kudoota


子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


#柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #大人の部活動 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #沼部 #雪が谷大塚 #洗足池

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~




最新記事

すべて表示

2020年10月14日の稽古

▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー 足上げストレッチ 基本稽古 前蹴り、回し蹴り、横蹴り ミット ミット持ち合い 組手 キックミット+腹筋、腕立てダッシュ ▼一般部 シャドー ミット 寝技基礎 ガード割りからパス 腕十字 ロックされたときの外し マススパー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://www.ins

CopyRight by 大道塾大田支部

  • Black YouTube Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
kudo2.png