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2020年10月31日の稽古






▼少年部

ラン サイド、バック、アニマルラン

前転、後転、側転、受け身

前受け身、ブリッジ

移動稽古

ミット

3本組手

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎ムーブ

ミット

技術

 4つ組からの展開

組手

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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8月12日-14日はお盆休みとなります

掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

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