12月の関東地区の審査会も決まり、少年部は支部設立して初めて移動稽古やってみました。
移動稽古って難しいね、忘れてました。
▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー
移動稽古
ミット
ローキックのディフェンスの反復練習
すかす、踏み込んでパンチでカウンター
組手
▼一般部
動的ストレッチ
移動稽古
ミット
オフェンスの確認
ストレート系に対するディフェンス
フック系に対するディフェンス
約束組手
前手前足のみ、パンチのみ、壁際
マススパー
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～
Comments