2020年10月28日の稽古

12月の関東地区の審査会も決まり、少年部は支部設立して初めて移動稽古やってみました。

移動稽古って難しいね、忘れてました。



▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー

移動稽古

ミット

ローキックのディフェンスの反復練習

すかす、踏み込んでパンチでカウンター

組手


▼一般部

動的ストレッチ

移動稽古

ミット 

オフェンスの確認

ストレート系に対するディフェンス

フック系に対するディフェンス

約束組手

 前手前足のみ、パンチのみ、壁際

マススパー


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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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12月の日曜の稽古について

※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 6日 少年部 13時10分ー14時 一般部 14時15分ー16時 @洗足区民センター(第二集会室) 13日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第二集会室) 20日 少年部+一般部の合同稽古 14時15分ー15時45分(場所は17時ま

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