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体験の子も参加して盛り上がりました。
一般部は反復練習多めで。
自分は結構こういう練習好きなんですが、あんまり「今時の」練習じゃないんだよな
▼少年部
ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー
足上げストレッチ
基本稽古
前蹴り、回し蹴り、膝蹴り
タッチゲーム
ミット
約束組手
右の蹴りのみ
左の蹴りのみ
組手
▼一般部
シャドー
ミット
オフェンスの確認
ディフェンスの確認
手をだしてもらい左右ダッキング
ダッキング、スウェーで3点避け
ミドル蹴り返し 左右
マススパー
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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
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