2020年10月17日の稽古
- Tomohiro Nakamura
- 2020年10月18日
- 読了時間: 1分
少年部は支部設立から1年でやっと約手ができるようになって感無量です
▼少年部
ラン サイド、バック、アニマルラン
前転、後転、側転、受け身、ブリッチ
基本稽古
ストレート、フック、アッパー
前蹴り、回し蹴り、横蹴り、後ろ蹴り
前後ジャンプから打撃
一人で、二人組み
約束組手
右の蹴りのみで先手後手
左の蹴りのみで先手後手
組手
▼一般部
マット運動
寝技基礎
ミット
技術
下からの送り襟締め
三角締め
組手
フリー（5分）
自由練習
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～
↓↓道場の情報を発信中↓↓
Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch
twitter : https://twitter.com/ota_kudo
facebook:https://www.facebook.com/kudoota
子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～
Comments