2020年10月17日の稽古





少年部は支部設立から1年でやっと約手ができるようになって感無量です


▼少年部

ラン サイド、バック、アニマルラン

前転、後転、側転、受け身、ブリッチ

基本稽古

 ストレート、フック、アッパー

 前蹴り、回し蹴り、横蹴り、後ろ蹴り

前後ジャンプから打撃 

 一人で、二人組み

約束組手

 右の蹴りのみで先手後手

 左の蹴りのみで先手後手

組手


▼一般部

マット運動

寝技基礎

ミット

技術

 下からの送り襟締め

 三角締め

組手

 フリー(5分)

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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緊急事態宣言に基づき5月11日(火)まで水曜日と日曜日はお休みになります

掲題の件、先ほど施設から電話があり大田区の公共施設が5月11日(火)まで使用不可となりました。 上記に基づきまして、5月11日(火)までの水曜日・日曜日の稽古は中止とさせて頂きます。 ※土曜日は通常とおり実施 安定して稽古場所が確保できず大変申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。