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2020年10月11日の稽古


女性の新規入会もあり、作田さんを筆頭に女子部も盛り上げて行きましょう!


▼少年部

ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、

ラダー

基本稽古

 ストレート、フック、アッパー

 膝蹴り、後ろ蹴り

前後ジャンプしながら攻撃

タッチゲーム

ミット

組手


▼一般部

体幹のムーブメント

シャドー、初心者指導

ミット

ディフェンスの確認

 ストレート系

 フック系

 ロー

マススパー

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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8月12日-14日はお盆休みとなります

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