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2020年10月10日の稽古

▼少年部

ラン サイド、バック、アニマルラン

前転、側転、受け身、ブリッチ

基本稽古

 ストレート、フック、アッパー

 前蹴り、回し蹴り

前後ジャンプから打撃

ミット

蹴りキャッチコピーしから崩し

組手


▼一般部

シャドー

ミット

ディフェンスの確認

オフェンスの確認

約手

 首巻かれた状態

 片足タックル

 首相撲もたれたとこから 

マススパー

 フリー

自由練習

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!


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8月12日-14日はお盆休みとなります

掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

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