2020年1月8日の稽古

・シャドー　

・ミット　

・ディフェンスの確認

ジャブ、ワンツー、フック、ロー、ミドル、ハイ、前蹴り、後ろ回し蹴り

・マススパー

・打込み

お疲れさまでした!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～～

↓↓道場の情報を発信中↓↓

Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch

facebook:https://www.facebook.com/kudoota

子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます！

#柔道 ✖ #空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #大人の部活動 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #雪が谷大塚 #洗足池

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜～～～