2020年1月29日の稽古

□一般部

・シャドー 

・反復 構えの維持 

ステップイン肩タッチ 

 ステップイン、ダッキング

 ロー受けてすぐローを返す

 ハイ受けてすぐロー返す

 ダッキングしながらステップイン

 ダッキングしながらステップバック

 フックに対してガードしながらカウンター

・マススパー

 フリー

・ミット

お疲れさまでした!

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

#柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #大人の部活動 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #雪が谷大塚 #洗足池

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 ワンツーフックからウェービング

 差し

 首相撲から回す

 打撃からの投げ

お疲れさまでした!

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