2019年8月31日の稽古

少年部では体験の子2名。ご家族の方も子供たちを褒めて・励まし、積極的に参加して頂いて感謝です!そして、1名入門頂きました!一緒に楽しく頑張ろう!

一般部も1名体験で参加して頂きました。ちょっとでも楽しさが通じてれば嬉しいです。

今日は代表的なカウンターの取り方をやりました。皆さん「モノ」になるまで反復練習を!

□少年部

コーディネーション

 ラダー

前転、後転

 クローリング(大きく4歩)等

受け身

押し合い、ボールを使っての押し合い

□一般部

・コーディネーション

 マット運動

 寝技ムーブ 

  寝技の打ち込み

    ブリッチ返し

    下から蹴って返す

    腕十字

・技術

 内容:カウンター

  頭ずらしながら合わせる

  ダッキングとスウェーの練習

  フックをガードして次に合わせる

  前に来たところに膝を合わせる

  ミドル蹴って前に来たとこに合わせる

・ドリル

攻め側とカウンター狙う側で分ける

・マススパー

・自由練習 30分

お疲れさまでした!

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

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お疲れ様でしたー 一般部の自由練習は色々質問してくれて良い時間でした! ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ、ダッシュ 基本稽古 押し引き 足付けタッチゲーム 組手 キックミット+ダッシュ ▼一般部 体幹を使ったムーブメント 基本稽古 ミット オフェンスの確認 組手 自由練習 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~ ↓↓道場の情報を発信中↓↓ Instagram:https://ww

2021年1月10日の稽古

今年初の日曜の稽古でした。 少年部は2名入会が決まり、新しい出会いがあり嬉しいです。 急がず、子供達の成長に合わせてゆっくりとやっていきましょう。 一般部は初心者メインだったので、基本の形を丁寧に反復しました。 なかなか試合か審査の機会も作り辛い時期ですが、この機会にテクニックの幅を広げていければと思います。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ジャンプ、ダッシュ ラダー 基本稽古 前後ジャ

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