2019年8月31日の稽古

少年部では体験の子2名。ご家族の方も子供たちを褒めて・励まし、積極的に参加して頂いて感謝です!そして、1名入門頂きました!一緒に楽しく頑張ろう!

一般部も1名体験で参加して頂きました。ちょっとでも楽しさが通じてれば嬉しいです。

今日は代表的なカウンターの取り方をやりました。皆さん「モノ」になるまで反復練習を!

□少年部

コーディネーション

 ラダー

前転、後転

 クローリング(大きく4歩)等

受け身

押し合い、ボールを使っての押し合い

□一般部

・コーディネーション

 マット運動

 寝技ムーブ 

  寝技の打ち込み

    ブリッチ返し

    下から蹴って返す

    腕十字

・技術

 内容:カウンター

  頭ずらしながら合わせる

  ダッキングとスウェーの練習

  フックをガードして次に合わせる

  前に来たところに膝を合わせる

  ミドル蹴って前に来たとこに合わせる

・ドリル

攻め側とカウンター狙う側で分ける

・マススパー

・自由練習 30分

お疲れさまでした!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~

↓↓道場の情報を発信中↓↓

Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch

facebook:https://www.facebook.com/kudoota

子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

#柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #大人の部活動 #護身術

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~

CopyRight by 大道塾大田支部

  • Black YouTube Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
kudo2.png