2019年8月24日の稽古

残暑厳しい中でしたが、コーディネーション→テクニック→ドリル→マス→ミットまでやり切りました。皆さんお疲れさまでした!

□一般部

・コーディネーション

 マット運動

 寝技ムーブ

・技術

内容:蹴りのディフェンス

 ローに対して

  踏ん張る、カット、すかす

 ミドル

  流す、キャッチ、投げ

 ハイ

  スウェー、ローで軸足刈り

 前蹴り

  流す、膝で受ける、肘で流す

・ドリル

 蹴りマス

・マススパー

.ミット

・自由練習 30分

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

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緊急事態宣言に基づき5月11日(火)まで水曜日と日曜日はお休みになります

掲題の件、先ほど施設から電話があり大田区の公共施設が5月11日(火)まで使用不可となりました。 上記に基づきまして、5月11日(火)までの水曜日・日曜日の稽古は中止とさせて頂きます。 ※土曜日は通常とおり実施 安定して稽古場所が確保できず大変申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。