2019年8月17日の稽古

今日は出稽古含め女性3名に参加して頂きました!女性が多いと道場の雰囲気も変わりますね。暑い中、皆さんお疲れさまでした。

□一般部

・コーディネーション

 マット運動

 寝技ムーブ

・ミット

 チャクリキ

 L字

 反応

・技術

 目的

  打った後の動き

 打ってバックステップ

 蹴って押す、戻る時の距離

 蹴って膝当ててバランス

 打って投げまで パンチで散らしてから繋げる

・ドリル

 プレッシャーかける側とフットワークかける側に分かれて先手後手

・マススパー

・自由練習 30分

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~

↓↓道場の情報を発信中↓↓

Instagram : https://www.instagram.com/daidootabranch

facebook: https://www.facebook.com/kudoota

子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます! #柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀  #子育て #教育 #大人の部活動 #護身術

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~

CopyRight by 大道塾大田支部

  • Black YouTube Icon
  • ブラックTwitterのアイコン
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
kudo2.png