top of page

2019年12月25日の稽古

年末は休まずやります!正月太りする間もなく練習しましょう。

・シャドー 

・ミット

・オフェンスの確認 

ジャブ、ワンツー、ワンツーフック、ジャブロー、ワンツーインロー、ジャブミドル、前蹴り 

丁寧に頭をずらす、ステップアウトを意識して

・ミドルで相手をプッシュしながら前に出る

・ミドルで相手をプッシュして後ろに下がるで

・ディフェンスの確認

ワンツーをダッキング

ダッキングでワンツーを外しながら前に出る

ダッキングでワンツー外しながら後ろに下がる

お疲れさまでした!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~~

↓↓道場の情報を発信中↓↓

Instagram:https://www.instagram.com/daidootabranch

facebook:https://www.facebook.com/kudoota

子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

#柔道#空手 = #空道 #大田区 #礼儀 #子育て #教育 #大人の部活動 #護身術 #武蔵新田 #御嶽山 #雪が谷大塚 #洗足池

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜~~~

最新記事

すべて表示

掲題の件、8月12日(金)~14日(日)はお盆休みのためクラスは休講となります。 いつも通り自主練は可能ですので自由にご利用ください。

bottom of page