2019年11月27日の稽古

丁寧に反復練習してモノにしましょう!

・シャドー 3分×3 

・ミット 3分×3

・技術 反復練習 

・ステップイン肩タッチ 

・ステップインでダッキング

・ミドル受けてすぐ返す

・マススパー

前手だけ  1分半×1

パンチのみ 1分半×1

蹴りのみ  1分半×1

フリー   3分×5

・自由練習 15分

お疲れさまでした!

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

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