2019年11月27日の稽古

丁寧に反復練習してモノにしましょう!

・シャドー 3分×3 

・ミット 3分×3

・技術 反復練習 

・ステップイン肩タッチ 

・ステップインでダッキング

・ミドル受けてすぐ返す

・マススパー

前手だけ  1分半×1

パンチのみ 1分半×1

蹴りのみ  1分半×1

フリー   3分×5

・自由練習 15分

お疲れさまでした!

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子供・大人とも安全に楽しく練習しています。体験・見学お待ちしてます!

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8月の稽古について

緊急事態宣言に基づき施設利用が制限されている為、水曜日の一般部の稽古は中止となります。 ▼水曜日 少年部 18:10-19:10 一般部 中止 部屋は全日「嶺町文化センターの第一集会室」です。 ▼日曜日 8日 少年部 9:10-10:10 一般部 10:20-12:00 @第二集会室 15日 少年部 9:10-10:10 一般部 10:20-12:00 @第二集会室 22日 少年部 9:10-1