18日の稽古について 支部長はお休みします

皆さん

支部長の中村です。

申しわけないですが、支部長体調不良にて明日は少年部・一般部ともに深澤指導員にお任せします。

皆さん、怪我ないように楽しんでください

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2020年10月28日の稽古

12月の関東地区の審査会も決まり、少年部は支部設立して初めて移動稽古やってみました。 移動稽古って難しいね、忘れてました。 ▼少年部 ラン サイド、バック、スキップ、ダッシュ、ラダー 移動稽古 ミット ローキックのディフェンスの反復練習 すかす、踏み込んでパンチでカウンター 組手 ▼一般部 動的ストレッチ 移動稽古 ミット オフェンスの確認 ストレート系に対するディフェンス フック系に対するディフ

11月の日曜の稽古について

※日曜の稽古については、予約の都合上、時間が変更となる場合がありますので、前月末に該当月の予定についてご連絡しております。 15日の稽古が午後となっておりますのでご注意ください。 1日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第二集会室) 8日 少年部 9時10分ー10時 一般部 10時10分ー12時 @洗足区民センター(第二集会室) 15日 少年部 13時1

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