11月より蒲田駅近くにて水曜日のクラスが開始します!

支部所属の皆さまに既にご連絡済ですが11月より蒲田駅東口から徒歩3分のレンタルスタジオ「COZY」にて一般部のクラスを開始します!

時間は毎週水曜日20時-22時となります。 

週の半ばに気持ち良く汗をかいて一週間を乗り切りましょう!

#空道 #蒲田駅 #駅チカ

最新記事

すべて表示

2021年11月28日の稽古

お疲れ様でした! 今から全日本シニアに行きます! 吉永さんファイト! ▼少年部 ラン サイド、スキップ、バック、スキップ、かかとタッチ、かかと走り、爪先走り ラダー 基本稽古 帯上が帯下に指導 前後ジャンプ 1人 2人 約束組手 手1足1 手1足2 組手 蹴りだけ 30回以上攻撃 フリー ▼一般部 基本稽古 シャドー+ストレッチ ミット 股関節の使い方 組手 ボクシング 蹴りのみ フリー 〜〜〜〜